2015年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 56 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 7日:
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1808 kcal
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脂質: 155.59g | たんぱく質: 85.70g | 炭水化物: 30.21g.
朝食: Dairy Farmers Pure Cream, Aeroplane Jelly Lite. 昼食: Tuna in Water (Canned), Basil, Cucumber (with Peel), Coconut Oil, Ranch Salad Dressing. 夕食: Cucumber (with Peel), Sour Cream, Baby Spinach, Garlic, Red onion, Ground beef, Red Tomatoes (Canned), Coriander powder, Paprika, Cumin, Chilli, Coconut oil. 軽食/その他: Pecan Nuts, Gold Medal Snacks Pork Krackles. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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