2023年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.1 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:
|
1322 kcal
|
脂質: 40.33g | たんぱく質: 138.44g | 炭水化物: 95.33g.
朝食: Глобус Форель , Midori Ореховый Соус, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. 昼食: Asia Fest Спаржа Соевая Сухая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 軽食/その他: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Грецкие Орехи, Life Protein Протеиновый Коктейль. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|