2023年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:
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1096 kcal
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脂質: 48.20g | たんぱく質: 65.33g | 炭水化物: 110.34g.
朝食: Perkedel Tahu, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Bakso, Sambal Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng. 昼食: Perkedel Tahu, Bihun (Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 夕食: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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