2023年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 2日:
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1205 kcal
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脂質: 62.46g | たんぱく質: 105.22g | 炭水化物: 65.56g.
朝食: Морковь, Финик, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. 昼食: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Щедрые Хлебец Ржаной, Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Куриная Жареная. 夕食: Миндаль Миндаль, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Жареное Яйцо, Брокколи Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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