2023年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 2日:
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1487 kcal
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脂質: 49.89g | たんぱく質: 67.10g | 炭水化物: 186.81g.
朝食: Croissant o Cornetto, Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Clementine, Culurgiones, Mauri Caprino, Pancetta, Pane Bianco, Patata Bollita, Zucchine Bollite, Focaccia Ripiena. 夕食: Kellogg's Special K Dark Chocolate, Crastan Orzo Caffè, Latte Parzialmente Scremato. 軽食/その他: Don Simon Spremuta d'arancia. もっと...
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2043 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 4 分, 座る - 1 時間, 読む - 30 分, テレビで見る - 4 時間, 立つ - 2 時間 10 分, 睡眠 - 11 時間 5 分, 休憩 - 3 時間 11 分, 運転 - 1 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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