2023年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.1 kg
これまでの減量分: 36.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 2日:
|
1293 kcal
|
脂質: 41.43g | たんぱく質: 95.13g | 炭水化物: 129.28g.
朝食: Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени с Вялеными Томатами, The Gentle Nut Кешью-Миндаль Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Агрокомплекс Яйцо , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Шампиньоны, ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый. 昼食: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. 夕食: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Олейна Масло Растительное , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Лента Кальмар Дальневосточный. 軽食/その他: Мандарины, Ашан Яблоко Ред Чиф, Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов, Sula Леденцы без Сахара Мультивитамин, KDV Солярики . もっと...
|
|
171 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 50 分, Apple Health - 23 時間 10 分. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|