2023年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 2日:
|
1850 kcal
|
脂質: 62.77g | たんぱく質: 138.17g | 炭水化物: 178.51g.
朝食: Яшкино Ирис Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овощи в духовке, Сладкие Вечера Вафли (1 Вафля-20Грамм). 昼食: Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Закатка, Куриное Филе на Гриле, Суп лапша, Шебекинские Макароны Группа А. 夕食: Помидоры, Плов со Свининой. 軽食/その他: Sportberry Протеиновый Батончик Шоколадный, Fitolain Цикорий Натуральный Растворимый, Банан. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|