2023年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 2日:
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1499 kcal
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脂質: 43.90g | たんぱく質: 117.13g | 炭水化物: 167.15g.
朝食: En Linea Manjar, Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado , Huevo (Entero), Frutillas, Alto La Cruz Pasas Morenas, Vivo Avena Instantánea. 昼食: Nueces, Minuto Verde Pulpa de Mango Congelada, Tomates, Lechuga, Merluza Plancha. 夕食: Tomates, Lucchetti Tallarines Integrales, Pechuga de Pollo. 軽食/その他: Durazno, Plátano. もっと...
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2606 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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