2023年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 2日:
|
1260 kcal
|
脂質: 45.38g | たんぱく質: 53.30g | 炭水化物: 160.50g.
朝食: Café, Nestlé Leite Ninho, Crepioca. 昼食: Purê de Batata Doce, Ovo Frito sem Gordura, Beterraba Cozida, Hortifruti Repolho Branco Cru. 夕食: Nestlé Leite Ninho, Carioca Feijão Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 軽食/その他: Ovo Frito sem Gordura, Cafezinho, Lopes Tapioca, Nestlé Leite Ninho. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|