2023年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 2日:
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1181 kcal
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脂質: 32.11g | たんぱく質: 119.79g | 炭水化物: 98.82g.
朝食: Tirolez Mussarela, Pão Francês, Clara de Ovo, Ovo. 昼食: Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Manga Palmer, Dux Whey Protein Concentrado , Tacho Caipira Paçoca de Rolha , Grão-de-Bico Cozido. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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