2023年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 2日:
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2719 kcal
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脂質: 170.92g | たんぱく質: 173.65g | 炭水化物: 141.20g.
朝食: Guaraná em Pó, Banana Prata, Beterrabas, Abacate, Maçã, Ovo Cozido. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Couve Manteiga Crua, Tomates Vermelhos, Cebolas, Pepino (com Casca), Abacaxi, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Abacate. 夕食: Ovo Cozido. 軽食/その他: Creatina, Castanha do Pará, Banana Prata, Inhame, Beterrabas, Abacate, Maçã. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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