2023年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.7 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 2日:
|
1324 kcal
|
脂質: 43.98g | たんぱく質: 85.64g | 炭水化物: 150.11g.
朝食: Трубочки хрустики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Рис, Цельное Молоко, Варенье из Смородины. 昼食: Пирог творожные с клубникой, Капуста, Русское Море Горбуша Запеченная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Олейна Масло Растительное, Пятерочка Свекла, Картофель Отварной. 夕食: Жар Птица Горбуша Запечённая под Сыром, Капуста, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Суфле из йогурта и творожком 0%, Скалка Пирожок с Картошкой. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|