2023年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 2日:
|
1058 kcal
|
脂質: 20.84g | たんぱく質: 31.84g | 炭水化物: 130.44g.
朝食: Леденец, Сахар, Ферма Молоко 3,2%, Roshen Заварное Пирожное. 昼食: Для Вас Хлібці Хрусткі Житні , Яблоко Зеленое, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Winway Смесь Семечек для Салата , Aro Кукуруза Замороженная, Красные Помидоры, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Смешанные Овощи (Замороженные), Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). 夕食: Пьяная Вишня Настойка. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|