2023年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.9 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 2日:
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1858 kcal
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脂質: 77.67g | たんぱく質: 73.32g | 炭水化物: 215.26g.
朝食: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Pão Francês sem Miolo, Tirolez Queijo tipo Cottage. 昼食: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cini Limonada Suíça, Arroz à Piamontese. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Pizza de Calabresa, Pizza Portuguesa. 軽食/その他: Pão Doce, Estrela Salsicha Vinagrete. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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