2023年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 2日:
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1064 kcal
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脂質: 40.49g | たんぱく質: 44.61g | 炭水化物: 130.02g.
朝食: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Café, Quaker Aveia em Flocos, Activia Zero Morango. 昼食: Yakisoba. 夕食: Ovo Mexido, Tapioca. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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