2023年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.1 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 32.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 2日:
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2143 kcal
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脂質: 80.18g | たんぱく質: 101.85g | 炭水化物: 254.05g.
朝食: Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn, Tassimo Coffee Shop Toffee Nut Latte, Gekochtes Ei, Avocado. 昼食: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Ungesalzen), Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Parmesan (Gerieben), Gurke (mit Schale), Nudeln (Gekocht), Philadelphia Original, Milbona Quark Magerstufe. 夕食: Bofrost Gegrilltes Gemüse Mariniert , Iglo Fischstäbchen, Basmati-Reis (Gekocht). 軽食/その他: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Coca-Cola Coca-Cola (Dose). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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