2023年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 2日:
|
2033 kcal
|
脂質: 79.37g | たんぱく質: 116.57g | 炭水化物: 209.03g.
朝食: Mleczna Dolina Mleko 3,2% bez Laktozy , Pomidor Malinowy, Vital Fresh Szpinak Baby, Biedronka Awokado, Finuu Masło Klasyczne, Pikok Filet Wędzony z Piersi Kurczaka, Jajko, Putka Bajgiel Rustiko. 昼食: Pomidor Malinowy, Pierogi z Mięsem. 夕食: Alpro Barista Oat, Pomidor Malinowy, Finuu Masło Klasyczne, Lidl Mozzarella Light, Pikok Filet Wędzony z Piersi Kurczaka, Putka Chleb Hetman, Red Bull Energy Drink, Milsani High Protein Pudding Waniliowy. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|