2023年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 25.7 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 2日:
|
1347 kcal
|
脂質: 52.07g | たんぱく質: 88.13g | 炭水化物: 137.53g.
朝食: Намажь Орех Арахисовая Паста Протеиновая, Банан, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Джанкойское Молоко Кефир 1%. 昼食: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Denmax Сыр Сулугуни, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Шампиньоны, Ряба Крымская Филе Тушки Цыплёнка-Бройлера, Шебекинские Макароны Бабочки. 夕食: Denmax Сыр Сулугуни, Яйцо, ТВХ Лаваш без Дрожжей. 軽食/その他: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|