2023年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.6 kg
これまでの減量分: 39.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 2日:
|
1078 kcal
|
脂質: 29.06g | たんぱく質: 64.69g | 炭水化物: 139.10g.
朝食: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Source Naturals Псиллиум, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Пятерочка Банан. 夕食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ермолино Пряники Сельские, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Сладиал Крекер Классический, Ухтышки Растворимое Какао, Яйцо, Рис Вареный, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|