2023年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 2日:
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2030 kcal
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脂質: 66.12g | たんぱく質: 43.90g | 炭水化物: 299.51g.
朝食: Whole Earth Smooth Organic Peanut Butter, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Sainsbury's Tiger Bread, Tea with Skimmed Milk. 昼食: Tea with Semi-Skimmed Milk, Fruitcake . 夕食: GBK Chunky Fries, Sprite Sprite, Baileys Irish Cream, Asda Mini Naan Bread, White Rice (Long-Grain) , Free & Easy Vegetable Balti. 軽食/その他: Bliss Chocolate Orange Whip Bar, Cadbury Caramel Freddo. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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