2023年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 2日:
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668 kcal
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脂質: 14.22g | たんぱく質: 14.87g | 炭水化物: 116.97g.
朝食: Кофе Эспрессо, Сахар, Замороженная Клубника, Овсяная Каша на Воде, Вода. 昼食: Doner King Шаурма Вегетарианская . 夕食: Киви, Апельсин. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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