2023年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 2日:
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1697 kcal
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脂質: 78.70g | たんぱく質: 107.13g | 炭水化物: 139.10g.
朝食: Apples , Sonko Kasza Owsiana, Biedronka Seler Naciowy, Łaciate Mleko 2%, Vital Fresh Szpinak Baby, Banana. 昼食: Lestello Wafle Gryczane, Sierpc Ser Królewski, Stefanek Kapusta Kwaszona Odsączona, Biedronka Jajka M, Sonko Kasza Gryczana Prażona, Sante Soczewica Zielona. 夕食: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Wasa Z Błonnikiem, OSM Skała Twaróg Chudy, OSM Skała Jogurt Naturalny, Extra Virgin Olive Oil. 軽食/その他: Cashew Nuts. もっと...
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体重に変化ありません
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