2023年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 2日:
|
1473 kcal
|
脂質: 62.30g | たんぱく質: 67.79g | 炭水化物: 159.13g.
朝食: Банан, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Rokiskio Сыр Мацарелла, Окей Морковка по Корейски , Останкино Сервелат Зернистый, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная, Сосиска в Тесте. 軽食/その他: Delicados Nachos с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыробогатов Сыр Плавленный с Ветчиной, Хлебный Дом Хлеб Домашний. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|