2023年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 33.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 2日:
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1317 kcal
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脂質: 60.60g | たんぱく質: 87.19g | 炭水化物: 107.27g.
朝食: Quaker Oatmeal Rasa Coklat. 昼食: Nasi Loca Shirataki Nasi Oseng Sapi Mercon. 夕食: Sambal Goreng, Pakcoy, Tahu Kukus. 軽食/その他: Semangka, Greenfields Fresh Milk, Nescafe Classic. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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