2023年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 2日:
|
1697 kcal
|
脂質: 62.14g | たんぱく質: 95.04g | 炭水化物: 183.11g.
朝食: Kinder Шоколад, Вареное Яйцо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками , Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Йогурт , Риет из тунца. 昼食: Магнит Лаваш Армянский, Каждый День Изюм без Косточек, Ашан Грецкий Орех Очищенный, ВкусВилл Масло Гхи, Котлеты из Куриной Грудки, Хоровац, Макароны отварные. 夕食: Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти, Домик в деревне Сметана 15%, Janarat Варенье из Инжира, Окей Творог Обезжиренный 1,4%, Данон Творог Мягкий 5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|