2023年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 2日:
|
1420 kcal
|
脂質: 76.65g | たんぱく質: 105.19g | 炭水化物: 89.38g.
朝食: Сахалинский Икорный Дом Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Белая Дача Салатный Микс, Помидоры, Сыр Российский, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. 昼食: ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Filippo Berio Соус Песто Классический, ВкусВилл Треска Филе, Billa Мидии , Мистраль Бурый Рис, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сливочное Масло. 夕食: Белая Дача Салатный Микс, Помидоры, Агуша Творог Детский 4,5%, Агуша Кефир 3,2%, Троекурово Филе Бедра без Кожи. 軽食/その他: Ешь и Худей Брауни Банановый, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Козий Сыр (Твердый), Миндаль Миндаль, Агуша Творог Детский 4,5%. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|