2023年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 43.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 2日:
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1306 kcal
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脂質: 28.42g | たんぱく質: 63.11g | 炭水化物: 199.49g.
朝食: Sonniger Orangensaft mit Fruchtfleisch, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch, Möhren, Seeberger Getrocknete Aprikosen, Seeberger Datteln, Banane, Porree, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). 昼食: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), IronMaxx Hellfire, Doppelherz Omega-3. 夕食: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange, 3 Bears Porridge Zimtiger Apfel. 軽食/その他: Ferrero Duplo White . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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