2023年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 2日:
|
1602 kcal
|
脂質: 60.73g | たんぱく質: 76.93g | 炭水化物: 183.23g.
朝食: Коломенское Печенье Злаковое, Жареное Филе Свинины, Сметана , Салат Овощной, Лаваш Армянский, Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Кабачковая Икра, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Омлет или Яичница, Лаваш Армянский. 夕食: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Спагетти. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|