2023年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 2日:
|
1330 kcal
|
脂質: 50.37g | たんぱく質: 69.60g | 炭水化物: 141.85g.
朝食: Зеленый Чай, Sonty Вишня Перетертая с Сахаром, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. 昼食: Лимон, Соевый Соус, Ninja Sushi Ролл Филадельфия с Лососем. 夕食: Жареное Яйцо, Вино Сухое, Канапе. 軽食/その他: Шоколадный Мусс, Fit Kitchen Эстерхази. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|