2015年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 6日:
|
1687 kcal
|
脂質: 84.86g | たんぱく質: 57.86g | 炭水化物: 158.84g.
朝食: Nutella Nutella, Butter, Lidl Weltmeisterbrot. 昼食: Hähnchenbrustfilet, REWE Weiße Bohnen. 夕食: Butter, Nutella Nutella, Graubrot, REWE Weiße Bohnen, Nudeln (Gekocht). 軽食/その他: Gut & Günstig Bacon Snack. もっと...
|
|
2284 kcal
|
運動:
セックス - 1 時間, 縄跳び (なわとび) - 2 分, 休憩 - 5 時間 58 分, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 9 時間. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|