2023年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 2日:
|
1611 kcal
|
脂質: 72.08g | たんぱく質: 56.21g | 炭水化物: 179.93g.
朝食: Коммунарка Конфета Ромашка Топ, Годуновъ Сушки с Ароматом Ванили, Блины с Творогом. 昼食: Сырники, Макароны по-Флотски. 夕食: Красный Пищевик Мармелад Грушевые Дольки, Годуновъ Сушки с Ароматом Ванили, За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Огурец (с Кожурой), Махеев Майонез Оливковый 67%, Домочай Батон Могилёвский . 軽食/その他: Спартак Вафли Черноморские Топ, Банан. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|