2023年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 2日:
|
1084 kcal
|
脂質: 42.51g | たんぱく質: 77.33g | 炭水化物: 98.61g.
朝食: Русский Рыбный Мир Икра Зернистая Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Водар Хлеба Хлеб Ржаной Простой. 昼食: Водар Хлеба Хлеб Ржаной Простой, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. 夕食: Здравушка Молоко Топленое 3,2%, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Батон Нарезной, Брестский Мясокомбинат Колбаса Сливочная. 軽食/その他: Клементины, Водар Хлеба Хлеб Ржаной Простой, Санта Бремор Ветчина Лососевая, АВС Пюре Яблочное без Сахара, Dr. Finik Финиковый Батончик, Экспонента Напиток Кисломолочный. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|