2023年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 2日:
|
3021 kcal
|
脂質: 116.70g | たんぱく質: 109.88g | 炭水化物: 289.44g.
朝食: Магнит Банан, Сухие Семена Чиа, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Nestle Country Corn Flakes, Активия Йогурт. 昼食: Макфа Макароны Отварные, Домашние Заготовки Лечо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Лазанья с Мясом. 夕食: Окей Лепёшка с Сыром, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Milbona Сыр Кашкавал. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Pecans. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|