2023年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
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1797 kcal
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脂質: 26.24g | たんぱく質: 154.07g | 炭水化物: 242.54g.
朝食: Nature Made Vitamin C Adult Gummies, Coffee with Skim Milk, Levels Whey Protein, Smarty Pants Smarty Pants Vitamins. 昼食: Chiquita Banana, Bear Naked Peanut Butter Granola, Two Good Plain Greek Yogurt. 夕食: Welpac Japanese Udon Noodles, White Rice, Joe's Crab Shack Snow Crab Legs, Bar Harbor Maine Lobster Meat, Wegmans Cooked Shrimp, Chicken Breast, Sonny's Bar-B-Q Corn on the Cob, Corn On The Cob with Butter . 軽食/その他: Levels Pure Chocolate Casein Protein, Stella D'oro Breakfast Treats Original, Coffee with Skim Milk. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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