早空腹
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43.8 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 2日:
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1224 kcal
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脂質: 62.23g | たんぱく質: 119.59g | 炭水化物: 42.94g.
昼食: 混合坚果, 牧森 减脂奶油奶酪, 鸡腿(不吃皮), 炒韭菜, 炒鸡蛋, 八千步 全麦原味吐司. 夕食: 鸡肉, 炒韭菜, 炒鸡蛋, 鸭肉, 烧鸭. 軽食/その他: 欧亚 纯牛奶. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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