2023年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 30.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 2日:
|
1705 kcal
|
脂質: 55.03g | たんぱく質: 79.38g | 炭水化物: 225.98g.
朝食: Зефир, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яичница. 昼食: Шаурма с Курицей, Зефир. 夕食: Зефир, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Сгущенка, Пекинская Капуста, Bonduelle Кукуруза, Язык Свиной Отварной. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|