Leni Liu Cing Linkの日記, 2023年 03月 2日

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2023年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）

64.8 kg これまでの減量分: 0.2 kg. 残り: 18.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 2日:

1337 kcal

脂質: 16.08g | たんぱく質: 83.92g | 炭水化物: 211.63g. 朝食: Air. 昼食: Vital Proteins Collagen Peptides Chocolate, Buah Naga. 夕食: Boost Protein Supreme, Sushi dengan Sayuran. 軽食/その他: Bagel Kismis Kayu Manis. もっと...

1851 kcal

運動: トレッドミル - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に5.6 kg減量中


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Leni Liu Cing Linkの体重の記録

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