2023年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.5 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 37.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 2日:
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1502 kcal
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脂質: 69.16g | たんぱく質: 77.01g | 炭水化物: 133.10g.
朝食: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Goreng. 昼食: Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). 夕食: Telur Gulung tanpa Daging, Bakso Ayam, Tahu Goreng, Nasi Putih, KFC Dada Ayam. 軽食/その他: Tujuh Kurma Susu Steril Kurma. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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