2023年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 2日:
|
1113 kcal
|
脂質: 30.17g | たんぱく質: 97.11g | 炭水化物: 107.04g.
朝食: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью. 昼食: Куриные котлетки, ARO Зелёный Горошек Замороженный, Mr. Djemius Соус Барбекю , Увелка Паста Птитим, Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut . 夕食: Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой, Мой Белок Яичный , Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Паста Птитим, Зеленый Листовой Салат. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|