2023年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.9 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 34.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 2日:
|
1622 kcal
|
脂質: 78.56g | たんぱく質: 93.57g | 炭水化物: 141.90g.
朝食: Финики, Кофе с Молоком, Коломенское Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Петелинка Перепелиное Яйцо, Черкизовский Сосиски. 昼食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Кедровый Орешек, Молочная Речка Сметана 15%, Говядина Отварная, Свежов Щи из Свежей Капусты. 夕食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Кедровый Орешек, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Кабачок Гриль, Морковь, Редька. 軽食/その他: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура с Черникой, Молочная Речка Творог 5%, Золотой Изюм (без Косточек), Good Food Чернослив без Косточки, Грецкие Орехи, Frustyle Красный Апельсин, Frustyle Красный Апельсин, Морковь. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|