2023年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 2日:
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610 kcal
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脂質: 10.72g | たんぱく質: 17.92g | 炭水化物: 109.01g.
朝食: Рис Вареный. 昼食: Самбери Хлеб с Сыром. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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