2023年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 2日:
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5208 kcal
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脂質: 169.38g | たんぱく質: 216.55g | 炭水化物: 711.76g.
朝食: 마이프로틴 크레아틴, 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). 昼食: 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 금풍제과 보리건빵 (100g). 昼食後: 백설기. 夕食: 팀탐 팀탐, 에이원식품 약과도넛, 마이프로틴 크레아틴, 백설기, 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널. 夕食後: 금풍제과 보리건빵 (100g). 軽食/その他: SAMMONTANA 바라톨리노 카푸치노, GS 아삭햄치즈샌드위치, GS25 빅불고기버거, 삼립 주종발효 카스타드소보루, 세븐일레븐 크림듬뿍단팥빵, 삼림 옥수수크림빵, 마이프로틴 크레아틴, 백설기, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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