2023年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
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2291 kcal
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脂質: 130.99g | たんぱく質: 71.03g | 炭水化物: 198.79g.
朝食: Omlet lub Jajecznica, Piekarnia Domowa Chleb Wiejski, Bakallino Orzechy Laskowe, Alesto Migdały. 昼食: Zott Monte, Kiri Kiri, Zupa Szczawiowa, Bułka Pszenna, Wawel Kasztanki. 夕食: K-Classic Serek Wiejski Lekki, J.D. Gross Czekolada Gorzka 95% Ekwador. 軽食/その他: El Tequito Tortilla Chips . もっと...
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週に1.1 kg減量中
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