2015年 01月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.8 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 6日:
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1027 kcal
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脂質: 24.82g | たんぱく質: 41.09g | 炭水化物: 167.85g.
朝食: Kellogg's Vector, Beatrice 2% Milk. 昼食: Apples, Oranges, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara. 軽食/その他: Dare Breton Multigrain Crackers. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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