2023年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.9 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 22日:
|
2159 kcal
|
脂質: 176.48g | たんぱく質: 88.24g | 炭水化物: 54.37g.
朝食: Основное: Куриная печень в сметане (2023.01.27), Суп: Солянка классическая (2023.02.20), Малаховский Мясокомбинат Колбаса Зернистая. 昼食: Основное: Куриная печень в сметане (2023.01.27), Закуска: Гренки (2023.02.22), Печагин Майонез с Перепелиными Яйцами, Яйцо. 夕食: Основное: Куриная печень в сметане (2023.01.27), Лента Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Пиканта Икра из Кабачков, Закуска: Гренки (2023.02.22), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Соус: Томатно-аджичный, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Зернистая. 軽食/その他: Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Пиканта Икра из Кабачков, Сыробогатов Гауда, Закуска: Маринованный красный лук (2023.02.16), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Арахис. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|