2023年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.1 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 14日:
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2200 kcal
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脂質: 177.29g | たんぱく質: 118.54g | 炭水化物: 29.51g.
朝食: Подсолнечное Масло, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Яйцо (Целое). 昼食: Лента Майонез Оливковый, Яйцо, Соус: Майонезно-чесночный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 夕食: Лента Майонез Оливковый, Яйцо (Целое), Суп: Солянка классическая (2022.05.20). 軽食/その他: Закуска: Маринованный красный лук (2023.02.09), Маркет Перекресток Икра из Баклажанов, Арахис, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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