2023年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.1 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 11日:
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2261 kcal
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脂質: 170.32g | たんぱく質: 106.27g | 炭水化物: 75.70g.
朝食: Подсолнечное Масло, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Яйцо (Целое). 昼食: Соус: Майонезно-чесночный, Гарнир: Рис с Мексиканской смесью (2023.02.01). 夕食: Салат: "Летний" (2023.02.10), Минтай в Кляре, Блюдо: Рагу из куриной грудки (2023.02.11). 軽食/その他: Пиканта Икра из Кабачков, Маркет Перекресток Икра из Баклажанов, Закуска: Маринованный красный лук (2023.02.09), Малаховский Мясокомбинат Колбаса Зернистая, Rich Апельсиновый Сок. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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