2023年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.6 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
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2262 kcal
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脂質: 114.40g | たんぱく質: 69.89g | 炭水化物: 233.74g.
朝食: Maintal Hagebutten Konfitüre, Kaffee mit Milch und Zucker, Milfina Butter , Golden Toast Butter Toast. 昼食: REWE Beste Wahl Hacksteak. 夕食: Bauer Der Große Bauer Himbeere, Combino Spaghetti (Gekocht) , Barilla Pesto Alla Genovese. 軽食/その他: Bauernbrot, Frischkäse, Gekochtes Ei, Schwip Schwap Spezi , Plundergebäck. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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