2023年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90 kg
これまでの減量分: 30 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
|
1526 kcal
|
脂質: 95.55g | たんぱく質: 91.18g | 炭水化物: 203.70g.
朝食: زبادي المراعي زبادي, الفتح عيش بلدي سياحي, سلطه مصريه سلطه, مسقعة بذجان وفلفل في الصلصة مسقعة, الفلافل طعمية. 昼食: بصل بصل, الطماطم, عيش بلدي عيش بلدي , جبنة قريش جبنة قريش, البيض المقلي. 軽食/その他: edita مولتو الازرق xxl, مكسرات فول سوداني. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|