2023年 03月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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38.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
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585 kcal
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脂質: 16.20g | たんぱく質: 16.77g | 炭水化物: 106.15g.
朝食: Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Essen Жевательные Конфеты, Яичный Белок, Пекинская Капуста, Пельмени, Апельсин. 昼食: Кофе с Молоком, Пекинская Капуста, Курага. 夕食: Курага, Яшкино Конфеты Крокант. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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